안녕하세요. 엄마의 선택 엄선입니다^^
보기에도 좋고 건강에도 좋은 컬러푸드! 다들 제대로 알고 계신가요?
오늘은 컬러푸드 중에서도 블랙푸드에 대해 설명하려고 해요.
블랙푸드, 어떤 효능이 있을까요?
우리아이 컬러푸드 먹이기 - 제 1편, 블랙푸드 - 시작할게요!
컬러푸드란 무엇일까요?
컬러푸드란 건강한 삶을 유지하는데 큰 도움을 주는 건강식품이예요.
총 7가지 종류의 컬러가 있는데요 바로 레드, 오렌지, 옐로, 그린, 퍼플, 블랙, 화이트 예요.
이는 '피토케미컬'이라는 화학 성분 때문인데요.
이 성분은 흔히 먹는 채소와 과일에 함유된 성분으로 이 성분에 의해 식재료의 색과 영양소가 달라진다고 해요.
그 중에서도 블랙푸드란 무엇일까요?
블랙푸드란 검은색을 띤 자연식품 또는 이것으로 만든 음식을 뜻해요.
블랙푸드의 '안토시아닌' 성분이 활성산소에 의한 세포손상을 막아 우리아이 면역력 증가에 효과적이에요.
그렇다면 검은색을 띤 식품은 어떤것들이 있을까요?
바로 검은콩, 검은깨, 다시마, 오징어 먹물 등이 있어요.
그렇다면 검은색을 띤 상품은?
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첫 번째로는 [ 톨스토리 유기농 통곡물 블랙 푸레이크 ]예요.
식품첨가물 주의성분은?
식품첨가물이 없는 상품이네요!
두 번째로는 [ 왕궁병과 둥근마음 구운검정깨유과2 ]예요.
식품첨가물 주의성분은?
역시 식품첨가물이 없는 상품이네요!
엄마의 알 권리가 아이의 건강이니까
블랙푸드. 주의성분 있는지. 칼로리 낮은지.
구매 전. 한 번에. 비교해서.
엄선하세요!
