안녕하세요. 엄마의선택 엄선입니다:)
추석에는 평소보다 과식하기 쉬워서 체중이 증가되기 쉬운데요!
다들 추석 음식 칼로리, 잘 알고 드시고 계신가요?!
짜란, 문제를 하나 낼게요!
다음 중, 밥 한공기와 맞먹는 추석 음식은?
1. 곶감 3개
2. 송편 4개
3. 약과 2개
과연 정답은?!
1. 곶감 3개
곶감은 1개당 약 75kcal.
따라서 곶감 4개가 약 300kcal로 밥 한공기와 맞먹게 되네요!
2. 송편 4개
송편은 1개당 약 60kcal.
따라서 송편 5개가 약 300kcal로 밥 한공기와 맞먹게 되어요!
3. 약과 2개
약과는 1개당 약 150kcal.
따라서 약과 2개가 약 300kcal로 밥 한공기와 맞먹게 되므로 정답!
칼로리, 주의해서 먹어야겠죠?!
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