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5세이하 유아에게 중요한 비타민A

등록일2017.05.25 17:57 조회수4261

안녕하세요. 엄마의선택, 엄선입니다^^


오늘은 5세이하 유아에게 중요한 비타민에 대해서 준비해보았어요!

과연 어떤 비타민일까요?!

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5세이하 유아에게 중요한 비타민A

시작할게요!



먼저, 비타민A에 대해 알아볼까요?



유아의 비타민A 1일 섭취 기준은 300~350mg예요.


그렇다면 비타민A는 유아에게 어떤 영향을 미칠까요?


영국의 한 의학 잡지를 살펴보면 비타민A가 5세 이하 유아의 사망류로가 질병발생률을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다고 해요.


따라서 비타민A는 권장량 이내로 건강하게 섭취해야해요.


그렇다면 비타민A가 풍부한 제철 식품에는 어떤 식품이 있을까요?



바로 망고예요!


망고에 들어있는 풍부한 비타민A는 영유아의 눈 점막과 상피세포 발달에 도움을 준다고 해요.


그렇다면 망고가 들어간 시원한 식품은 어떤것들이 있을까요?


첫 번째로, [젤라티보 망고 아이스크림]이예요.



식품첨가물 주의성분은?



식품첨가물은 2개

용도별로는 안정제

EWG 주의성분이 없어요!



두 번째로는 [하겐다즈 망고소르베]예요.



식품첨가물 주의성분은?



식품첨가물은 2개

용도별로는 증점제, 향료

EWG 주의성분은 1개예요!


향료는 입에는 좋아요.

몸에는 좋지 않아요.


엄마의 알권리가 아이의 건강이니까.



망고 아이스크림. 주의성분 있는지. 칼로리 낮은지.

구매 전. 한 번에. 비교해서.

엄선하세요!


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