"나이의 유통기한은 없다"
하지만 피부는 있어요,
몇 살이냐 보다 몇 살로 보이느냐가
중요하잖아요.
피부가 좋아야 한 살 이라도
어려 보이게 마련.
피부 좋기로 유명한 여배우를 생각해보면
항상 우선순위로 떠오르는 송혜교를 보세요!
30대 중후반의 나이에도
변함없는 미모를 과시하고 있잖아요.
송혜교는 촬영을 하지 않을 때 조차 꾸준한 관리를
쉬지 않는다고 합니다.
꾸준한 관리만이 살길....
그럼 한 번 배워 볼까요?
송혜교, 그녀만의 피부관리를.
건강한 식생활과 꾸준한 관리
그리고 우유로 완성하는
송혜교 피부관리 <핵심 포인트>
1. 하루에 1.5리터 물 마시기
2. 언제 어디서나 이중 세안
3. 우유, 마시거나 마사지하거나
4. 인스턴트식품은 먹지 말아요
5. 영양과 보습은 동시에!
혜교 언니는 투명 피부 일등공신으로
물을 꼽았어요.
아침에 일어나면 공복에 생수 두 잔 정도
드링킹 해 주고, 물을 무려 1.5리터 이상
마신다고 합니다.
1.5리터를 마시려면 하루에 8잔 정도가 되겠지요?
하루에 이 정도는 마셔야 수분이 채워질거에요.
물을 많이 마시면,
변비가 개선되고 이로 인해
체내에 쌓인 노폐물과 독소가
배출되니 피부가 좋아질 수밖에.
알아요.
하루에 물 한잔 마시기 어렵다는 거...
하지만 천 리 길도
한 걸음부터 시작 이잖아요?
꿀 피부를 위한 첫걸음으로
지금 바로
물 한 잔, 원샷해 봅시다!
송혜교가 최애하는 것은 바로
우유 사용법.
우선 우유를 물과 1:1로 섞어준 후
체온과 같은 온도로 데워줘야 해요.
이는 빠른 흡수를 돕기 위해서.
차갑거나 뜨거우면 피부에
자극을 줄 수 있으니까 온도 체크는 꼭!
준비한 우유를 화장솜에 묻혀 피부 표면을
가볍게 적신 다음, 오일 클렌징 할 때처럼
마사지 해 주세요.
또, 얼굴이 푸석거릴 때 화장솜에
우유를 듬뿍 적셔준 후 해당 부위에 놓아두면
빠른 진정 효과를 볼 수 있을 거에요.
우유의 지방이 모공을 막을 수 있으니
꼼꼼한 물 세안은 필수!
* 우유가 각질 관리를 도와주는 이유가 뭘까?
우유는 피부 진정 및 보습, 각질 제거 성분으로
유명한 AHA 성분을 함유하고 있어.
바로 천연 각질제라는 말이겠죠?
이 덕분에 미백은 물론이고
풍부한 단백질 성분으로
피지 제거는 물론 피부 속 수분까지
꽉 잡아준다고 해요.
참, 우유 마사지는 잠들기 전에 하면
더 효과가 좋아요.
먹는 음식은 피부와 긴밀하게
연관이 있어요.
그러므로 식습관을 개선하는 것은
피부관리에서 빼놓을 수 없는 일.
복합성 피부의 송혜교는
트러블이 잘 나는 덕분에
뾰루지와 여드름을 유발할 수 있는
인스턴트 음식은 가급적 먹지 않는다고 해요.
사실 혜교 언니, 피부과도 가고
스킨케어도 받을 거에요 물론~
하지만 평소에 하는 작은 생활 습관이
피부에 큰 도움이 된다고 합니다.
혜교 언니 투명 피부가 부럽나요?
집에 물도 있고, 우유도 있고 뭐가 더 필요해요!
오늘부터 관리 시작합시다!
