안녕하세요. 엄마의선택 엄선입니다:)
시판 과자는 되도록이면 안 먹이고 싶었는데...
주위 어른들이 한두 개씩 자꾸 쥐여주네요.
다들 한 번쯤 이런 고민해보셨죠?!
어차피 먹일 수 밖에 없다면 선택 기준, 확실히 알아야겠죠?!
그래서 준비했습니다!
아이 먹일 시판 과자, 선택 기준은?
지금 시작할게요!
점점 커가면서
과자의 맛을 알아버린 아이.
안 줄 수도 없고...
어떤 기준으로 과자를 선택해야 하나요?
1. 영양 표시 확인하기
아이에게 맞는 영양소가
어느 정도 들어 있는지,
피해야 할 영양소는 무엇인지
확인 후 선택!
2. 알레르기 성분 확인하기
3세 이하 아이의 4~6% 정도가
식품 알레르기를 경험한다!
따라서 알레르기 성분 꼭 확인하고 먹자!
3. 식품 주의성분 확인하기
특히 식용색소 황색 제 4호는
어린이의 주의력과 활동성에
악영향을 미칠 수 있으므로
확인하고 선택하자!
식용색소 황색 제4호가 들어간 과자,
한 번에 확인하고 싶다면?
식품, 많이 알수록
더 건강해지니까
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